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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson