Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Albanie quand il est par exemple 6H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Tirana, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tirana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Albanie
Drapeau de l'Albanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie ?

Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Albanaise.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Albanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Albanie : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Albanie : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Albanie : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Albanie : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Albanie : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Albanie : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Albanie : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Albanie : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Albanie : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Albanie : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Albanie : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Albanie : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Albanie : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Albanie : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Albanie : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Albanie : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Albanie : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Albanie : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Albanie : 23H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Albanie : 00H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Albanie : 01H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Albanie : 02H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Albanie : 03H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Albanie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Saint John's ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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