Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Andorre : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Andorre : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Andorre : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Andorre : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Andorre : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Andorre : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Andorre : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Andorre : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Andorre : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Andorre : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Andorre : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Andorre : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Andorre : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Andorre : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Andorre : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Andorre : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Andorre : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Andorre : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre et surtout Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Antti Risikko