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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Åland : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Åland : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Åland : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Åland : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Åland : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Åland : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Åland : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Åland : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Åland : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Åland : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Åland : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Åland : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Åland : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Åland : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Åland : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Åland : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Åland : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Edward Churchill