Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre Andorre et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Andorre : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Andorre : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Andorre : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Andorre : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Andorre : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Andorre : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Andorre : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Andorre : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Andorre : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Andorre : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Andorre : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Andorre : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Andorre : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Andorre : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Andorre : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Andorre : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Andorre : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Andorre : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Andorre : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Andorre : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Andorre : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Andorre : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Andorre : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev