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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Andorre : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Andorre : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
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Andorre : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
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Andorre : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
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Andorre : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
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Andorre : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
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Andorre : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
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Andorre : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
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Andorre : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
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Andorre : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
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Andorre : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
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Andorre : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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Andorre : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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Andorre : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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Andorre : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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Andorre : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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Andorre : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Pierre Ier (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) également Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Jens Støre