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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Andorre et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Jersey : 00H00
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Andorre : 02H00
Jersey : 01H00
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Andorre : 03H00
Jersey : 02H00
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Andorre : 04H00
Jersey : 03H00
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Andorre : 05H00
Jersey : 04H00
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Andorre : 06H00
Jersey : 05H00
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Andorre : 07H00
Jersey : 06H00
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Andorre : 08H00
Jersey : 07H00
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Andorre : 09H00
Jersey : 08H00
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Andorre : 10H00
Jersey : 09H00
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Andorre : 11H00
Jersey : 10H00
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Andorre : 12H00
Jersey : 11H00
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Andorre : 13H00
Jersey : 12H00
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Andorre : 14H00
Jersey : 13H00
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Andorre : 15H00
Jersey : 14H00
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Andorre : 16H00
Jersey : 15H00
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Andorre : 17H00
Jersey : 16H00
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Andorre : 18H00
Jersey : 17H00
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Andorre : 19H00
Jersey : 18H00
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Andorre : 20H00
Jersey : 19H00
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Andorre : 21H00
Jersey : 20H00
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Andorre : 22H00
Jersey : 21H00
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Andorre : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jan van Aartsen